lunnay mama (lunnay_mama) wrote,
lunnay mama
lunnay_mama

Categories:

панические атаки

На собственном печальном опыте я поняла, что такое панические атаки. Они появляются из-за нежелания преодолевать свой страх. Из щенка человек сам растит злобного зверя. Когда еще можно справиться со своей реакцией на событие простыми способами, ты пассивно поддаешься ей. И так много-много раз. Кажется, что сегодня ты убежишь от решения проблемы, а потоом, если она не рассосется сама, наберешься духу и разберешься с ней. Но в один прекрасный день
страх приходит уже не один. Начинается такая физика, что появляется уже новый страх - перед ПА. Ты начинаешь бояться не ситуации, а своей реакции на нее. Потому что она уже вообще тобой не контролируется. А всего-то и надо было в самом начале - преодолеть сопротивление и сделать, или методично проанализировать и проработать свои чувства.
Tags: жизненное, психология
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 5 comments